Mentális Egészség Hete
Mentális Egészség Hete 2026
A MENTÁLIS EGÉSZSÉG HETE: 2026. MÁJUS 4-8.
A mentális jólléttel kapcsolatos néhány számottevő nemzetközi kutatás a közelmúltból azt mutatja, hogy Európában összesen 9 millió 10-19 éves fiatal küzd mentális problémákkal, az élettel való elégedettség és a szubjektív jóllét pedig erősen csökkenő tendenciát mutat, ez különösen erős a lányoknál. A helyzet komolyságát és a probléma nagyságát felismerve az Európai Unió már évek óta komoly szakmai figyelmet fordít a tanulói jóllét támogatására, és 2020 óta minden év májusában egy hetet szentel ennek a témának, illetve iránymutatást ad az oktatási intézményeknek és az oktatáspolitikai döntéshozóknak az iskolai jóllét programok megvalósításához.
Az Országos Iskolapszichológiai Módszertani Bázis ehhez az európai kezdeményezéshez kíván csatlakozni, és a szakmai hálózatunkhoz tartozó iskolapszichológus-koordinátorok és iskolapszichológusok bevonásával szeretnénk megvalósítani egy Mentális Egészség Hete programsorozatot 2026 május elején. Ennek a hétnek a során ismeretterjesztő előadásokkal, tanulóknak, pedagógusoknak és szülőknek szánt programokkal és szakmai anyagokkal szeretnénk felhívni a figyelmet a mentális egészség témájának a fontosságára.
Mi a célunk?
Célunk a mentális egészség fogalmának ismertebbé, láthatóbbá tétele, hogy ezáltal felhívjuk a figyelmet a prevenció fontosságára, ismertebbé tegyük a pszichológiai munkafolyamatokat, segítsük annak a felismerését, hogy nem vagyunk egyedül a mentális egészséghez kapcsolódó kérdéseinkkel, és hogy rámutassunk arra, hogy az önismeret egy érdekes és értékes út minden korosztály számára.
Mit tehetsz?
Kövesd az Országos Iskolapszichológiai Módszertani Bázis honlapját, ahova folyamatosan töltjük fel az általunk javasolt témákat, tevékenységeket!
Ezen túl:
- Szervezz a saját intézményedben egy témához kapcsolódó eseményt!
- Szervezz az intézményedben egy témához kapcsolódó Mentális Egészség Napot!
- Szervezz az intézményedben egy témához kapcsolódó programsorozatot!
- Fogj össze a környékbeli intézményekkel, és szervezzetek együtt a témához kapcsolódó eseményt, eseményeket! Vonjátok be lehetőség szerint az intézmény tanulói, pedagógusai mellett a szülőket, és a település, a környék lakóközösségét!
- Beszélgess erről a témáról a szűkebb és tágabb környezetedben!
- Kapcsolódj be a péntek délelőtti online Bázis előadás előadásba, ahol a teljes iskolára kiterjedő mentális egészség programokról lesz szó!
- Oszd meg ezt az információt másokkal!
Kérjük, hogy ha szerveztek bármilyen kisebb-nagyobb eseményt a témában, jelezzétek nekünk az alábbi linken, hogy ki tudjuk tenni a honlapra! Tudjuk, hogy ezek az események sok esetben nem nyilvánosak, hiszen egy-egy intézmény a saját célcsoportjai számára rendezi ezeket meg, ám szeretnénk erről is tájékoztatni az olvasóinkat, inspirálva őket hasonló tevékenységekre.
https://docs.google.com/forms/d/1Axwjaol1h1p7jm4_jL8QB66EZFrBJ_dL-3r0_Id8UZQ/edit
Ha szeretnétek, hogy az általatok szervezett eseményeket nyitottá tegyük és nyilvánosan is meghirdessük és résztvevőket hívjunk rá, akkor ezt külön jelezzétek a linken található űrlapon. Köszönjük!
Porgramok_2026
május 4. hétfő
Székesfehérvári István Király Általános Iskola: Mentális egészség a tantestületben - A kiégés megelőzése
A mentális egészség témáján belül a kiégéssel kapcsolatos előadás célja preventív jellegű tájékoztatás, mely a pedagógusok mentális egészségének fontosságára helyezi a fókuszt.
Heves Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat Pétervásárai Tagintézménye: Egészségmegőrző gyógytorna a Pedagógiai Szakszolgálatban, szakemberek számára
A Szakszolgálat Tagintézményében rendszeresen szerveznek egészségmegőrző tornát. A Mentális Egészség Hetén újra hívják a kollégákat erre. „Gyere próbáld ki te is! Felfrissülten fogsz távozni.”
Heves Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat Pétervásárai Tagintézménye: Pszichológiai konzultáció és tanácsadás egész héten
A Szakszolálat tagintézménye a Mentális Egészség Hetén (május 4-8.) különleges lehetőséget kínál: pszichológiai konzultációs lehetőséget biztosít szülőknek és pedagógusoknak. „Hívjon minket időpontért, ha az alábbiak, vagy más kérdés felmerül: Gyermeke hangulata gyakran ingadozó? Viselkedési problémákkal küzd? Nem fogad szót? Rosszul alszik? Túlságosan válogatós? További hívószavak: akaratosság, konfliktuskezelés, leválási nehézség, viselkedésszabályozás, érzelmi szabályozás, szenzoros érzékenység, szorongás, következetesség.”
Online ismeretközvetítés a Pedagógiai Szakszolgálat Pétervására oktatási weblapon
Mentális egészséggel kapcsolatos ismereteket fognak megosztani a kollégák a Pétervásárai Pedagógiai Szakszolgálat facebook oldalán, mely mindenki számára nyilvánosan elérhető. Várják az érdeklődőket, pedagógusokat, szülőket, a tágabb környezet szereplőit. https://www.facebook.com/profile.php?id=61571584045856
Majthényi Adolf Alapiskola, Udvard, Szlovákia: Mentális egészség hete a Majthényiban
Énekeljünk együtt a természetben Szeretettel várunk egy közös éneklésre a természetben, ahol kikapcsolódhatsz, feltöltődhetsz és átélheted a közös éneklés örömét. A természet közelsége és a zene segít ellazulni, jelen lenni és erősíti az összetartozás élményét. Sound Healing – hangterápia Tapasztald meg a mély ellazulást a hangok és rezgések segítségével. A finom hangok segítenek oldani a feszültséget, megnyugtatni az elmét és támogatják a belső egyensúly helyreállítását. Adj magadnak egy kis időt a feltöltődésre a Majthényiban.
május 5. kedd
ELTE, Trefort Ágoston Gyakorló Gimnázium: Mentálhigiénés Napok
Az ELTE Trefort Ágoston Gyakorló Gimnázium 8. évfolyamán két napos demo keretében mutatják be a 2026/27-es tanévben a 7. és 8. évfolyamban bevezetésre kerülő mentálhigiénés programot, amely vitaszínházi és pszichoedukációs tréningelemeket ötvöz.
Vak Bottyán Általános Iskola és Gimnázium, Simontornya: Gyerekek rossz mentális állapotban - okok és megoldások előadás.
A gyerekek és serdülők egyre romló mentális egészsége mögött álló okok ismertetését célozza az az előadás, amely egy beszélgetést kezdeményez a pedagógusokkal és a szülőkkel a felnőttek felelősségéről, a gyerekek megsegítéséről és a megelőzés lehetőségeiről.
május 6. szerda
KMASZC Magyar Gyula Kertészeti Technikum és Szakképző Iskola, Budapest: Biztonságot adni egy bizonytalan világban
18 óra: Mit adhatunk a gyermekeinknek, amikor a világ kiszámíthatatlan? Nem tökéletes válaszokat - hanem megtartó jelenlétet. Ezen az estén arról lesz szó, hogyan válhatunk gyermekeink számára biztonságos ponttá akkor is, amikor minden változik körülöttünk. Az alkalomra a szervezők szeretettel várják az érdeklődőket, szülőket, pedagógusokat, szakembereket!
május 7. csütörtök
"Aranykapu" Humán Szolgáltató Központ, Pétervására: Társszakmák képviselőinek szakmaközi megbeszélése a mentális egészség fontosságáról pedagógiai szakszolgálati pszichológusok közreműködésével
Egy sokszereplős szakmaközi megbeszélésre hívja a Szakszolgálat az önkormányzat, a tanoda, a védőnők, a gyermekorvosok, az iskolák, az óvodák, a rendőrség, az Aranykapu HSZK, és a Karitász képviselőit, mely során óvodai- és iskolai szociális segítők előadásához (iskolai bántalmazás) kapcsolódó beszélgetést kezdeményeznek a mentális egészségvédelem témakörében.
Endrődi Sándor Református Általános Iskola és Kézilabda-Utánpótlás Központ: Határok szeretettel – viselkedésproblémák kezelése óvodás és kisiskolás korban – online előadás
A webinár elsősorban azoknak a szülőknek szól, akiknek óvodás és/vagy kisiskolás korú gyermekük van, és szeretnének többet megtudni arról, mit jelentenek a határok kisgyermekkorban, mi állhat egy-egy viselkedési nehézség mögött, valamint hogyan lehet ezeket szeretetteljesen, mégis következetesen kezelni. Az alkalom során gyakorlati szemléletben érintjük a határok, szabályok és viselkedésproblémák témáját. A webinár nem tér ki minden lehetséges viselkedési nehézségre, inkább szemléletformáló és gyakorlati támpontokat ad a mindennapi helyzetekhez.
május 8. péntek
Online Bázis előadás
2026. május 8. 9.00- 12.00. Fodor Szilvia: Egész iskola- egész ember. A jóllét mérésének és támogatásának lehetőségei az iskolában.
Az elődás az elmúlt év két fontos kutatási eredményét mutatja be. Egyrészt beszámolunk egy lefordított és hazai kontextusra adaptált jóllét-monitorozó rendszerről, amely a jövőben lehetőséget adhat az iskolai jóllét rendszeres, adatalapú nyomon követésére. Másrészt bemutatjuk a Jóllét és mentális egészség az iskolában című EU útmutatót magyar nyelvű változatát, amely a „whole-school approach” szemléletére építve kínál gyakorlati iránymutatásokat a tanulók és pedagógusok mentális egészségének támogatására .Az előadás célja, hogy ezek a szakmai eszközök minél inkább beépülhessenek a mindennapi iskolapszichológusi gyakorlatba.
május 11. hétfő
Csillagfürt Óvoda, Budaörs: Óvodapedagógusok kiégés prevenciója
Május 11-én a kiégés-fókuszú programsorozatnak a magatartásproblémák megoldási módjai lesz a témája. A pedagógiai kultúrának fókuszában a gyermekek elfogadása, az egyéni bánásmódra törekvés, az életkornak megfelelő követelmények támasztása, a gyermek fejlődését biztosító törekvések döntőek. Ehhez elengedhetetlen az óvodapedagógusok folyamatos szakmai fejlődése és megújulása, új megoldások keresése, a szervezeti tanulás, az eszköztár bővítése, egymás jó gyakorlatainak megismerése. A tehetetlenség érzése a kiégés kialakulásához járul hozzá, ezért a kiégés prevenciós tréningek között egy- egy módszer megismerését, beépítését beszéljük át műhelymunka keretében. Az eredményes kiégés prevenciós tréning hat a megújulásra, a munkahelyi légkörre és erősíti az összetartozás érzését is. A pedagógus jólléte pedig hat a gyermekekre és a munkahelyi légkörre. „A lelki állóképesség (a valódi önbecsülés) nem ajándék, hanem kitartó önfejlesztő munka eredménye." (Stipkovits Erika)
Programok_2025
A MENTÁLIS EGÉSZSÉG HETÉHEZ KAPCSOLÓDÓ ORSZÁGOS ESEMÉNYEK:
Május 16-17. péntek-szombat
- VÁC, Szakmai Varázsnapok (nyílt)
A váci Varázslak Fejlesztőház az Európai Mentális Egészség Hete eseményhez csatlakozva információkat, tudnivalókat kíván megosztani neurodivergens gyerekek családjai számára a mentális egészség megőrzésével kapcsolatban. A kétnapos eseményre szeretettel várják a szülőket és a szakembereket. Miért érdemes részt venni az eseményen?
- Szakmai kapcsolatépítés: Lehetőség nyílik új kapcsolatok kialakítására és tapasztalatcserére.
- Értékes előadások és workshopok: Szakemberek által vezetett programok, amelyek a gyerekek fejlődésére, támogatására összpontosítanak a kicsiktől, egészen a nagyokig.
- Tudásátadás és tudásszerzés: Új szemléletek és eszközök bemutatása, amelyek azonnal alkalmazhatóak a mindennapokban.
Program: https://allevents.in/vac/szakmai-var%C3%81zsnapok/200027987798512
A részvétel ingyenes, azonban regisztrációhoz kötött. https://forms.gle/orf9jmYv1Ux4TTsDA
Május 19. hétfő
- BUDAPEST, Mentális Egészség Hete Programok a Homoktövis Átalános Iskolában:
A Mentális Egészség Hetében minden nap 8 órakor játékos, izgalmas feladatokat kapnak az osztályok 10 percben, melyekkel kapcsolatban a hét utolsó napján történik eredményhirdetés. A pedagógusoknak 45 perces szórakoztató, érdekes, az iskolapszichológus által tartott foglalkozást tartanak, illetve a szülőknek is nyújtanak a héten előadásokat, valamint az interneten található hasznos előadásokat juttatnak el számukra.
- BUDAPEST, A gyermek mentális egészségének megtartó eszközei
Óvoda- és iskolapszichológusok, szakszolgálatban dolgozó pszichológusok és szociális segítők szakmai fóruma a XX. kerületi Pedagógiai Szakszolgálat szervezésében.
Május 20. kedd
- Heves Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat Pétervásárai Tagintézménye
9.30 Beszélgetés az 5 szeretetnyelvről a Pétervásárai Pedagógiai Szakszolgálat Baba-Mama Klubjában
13.00 A Parádfürdői Kórház Egészségfejlesztési Irodájának szakmai vezetője kiégés prevenciós programsorozat keretében tart foglalkozást a pedagógiai szakszolgálat szakembereinek.
- VÁC, A váci járás pszichológusainak a találkozója:
A Pest Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat Váci Tagintézményének szervezésében a váci járásban dolgozó valamennyi pszichológus (rendelőintézet, addiktológiai gondozó, gyermekjóléti központ, pedagógiai szakszolgálat, iskolapszichológusok) találkozójára kerül sor, amelyen a kollégák megismerkednek és megbeszélik a jövőbeni együttműködés lehetőségeit.
- BUDAPEST V. kerület, 17 óra. Segítőnek lenni a mindennapokban: küldetésünk és terheink (nyílt):
A Közép-európai Technikum és Szakképző Iskola által szervezett szakmai délutánon két előadás és egy beszélgetés lesz hallható. Dr. Földes Petra: A kiégés lopakodó szelleme - mit tehetsz magadért és a környezetedért? és Szőts Etelka: Gyászkísérés: híd a most és a jövő között. Ne legyen a gyász tabutéma! című előadása mellett Földes Petra beszélget majd Kákonyi Luciával a Diagnózis BNO: F84.50 című regényéről. A rendezvényen a TEA Kiadó pedagógia és pszichológia témájú könyvei is kaphatóak lesznek, köztük Földes Petra "A bizalom tere" c. könyve is.
Pannon Kincstár Humán Szakképző Központ, 1056 Budapest, Váci utca 47. https://fb.me/e/6rZ3cPGFf
A rendezvény ingyenes, de a jelenlét regisztrációhoz kötött. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCKhun-oESc8eJ4wueOF2FyrvF5WJp06RXdEuDajnjDA2RFw/viewform
- SIMONTORNYA, Az iskolai bántalmazás megelőzése és kezelése:
A Vak Bottyán Általános Iskola és Gimnázium a tanulói számára a Mentális Egészség Hete program kapcsán egy olyan eseménysorozatot tervez, amely során iskolapszichológus vezetésével osztályfoglalkozásokat tartanak a bántalmazás témájában, valamint készítenek egy figyelemfelhívó faliújságot, aminek célja a bántalmazásra vonatkozó ismeretek átadása.
- BUDAPEST, A mese varázslatos szerepe a gyermeki lélek gyógyításában:
Online előadás a XX. Kerületi Szakszolgálat szervezésében
- BUDAPEST, VI. kerület, 18.30-21.30. ELTE Pszichológiai Intézet: Alvás, életminőség, mentális egészség... és a MI (nyílt)
Az ELTE Affektív Pszichológia Tanszékének munkatársai és kutatói által jegyzett, filmvetítéssel összekötött tudományos kerekasztal és interaktív beszélgetéssorozat alkalma a Mentális Egészség Hetén a mesterséges intelligencia témáját a mentális egészséghez és az alvás és életminőség témájához kapcsolva boncolgatja Android Álmok [?] címmel a technológia-etika-pszichológia aranyháromszögében május 20-án.
Helyszín: ELTE PPK - PI, Izabella u. 46. | fsz. 9. terem
Közreműködők: Mérő László, DSc | mesterséges intelligencia
Varga Katalin, DSc | humán-interakció kutatócsoport
Simor Péter, PhD | alvás, álom és kogníció kutatócsoport
Cserjési Renáta, PhD | integratív neuropszichológiai kutatócsoport
Május 21. szerda
- BUDAÖRS, Holdfény Utcai Óvoda, Óvodapedagógusok kiégésprevenciós alkalma:
A burnout prevenciós tréningsorozat a Holdfény Utcai Óvoda közösségében több éve jelen van. Félévenkénti rendszeres tartása támogatja az óvodapedagógusok pszichológiai jóllétét, rezilienciáját és szakmai identitásának erősödését. Változatos tematikával erősíti a szakmában való jártasságot, a hatékonyság érzését, a kompetenciaszükséglet, az autonómia szükségletet és a "valahová tartozás érzését". A Mentális Egészség Hetére tervezett tréning az óvodapedagógusok szakmai énjét, önreflexióját, öndefinícióját helyezi fókuszba. Ezen az alkalmon a Matehetsz által megalkotott "Hivatásunk az Óvoda!" c. - elgondolkodtató kártyajátékkal fognak dolgozni.
- Heves Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat Pétervásárai Tagintézménye
12.30 Segítő beszélgetés, tanácsadás szülők számára az Egészségfejlesztési Iroda együttműködésével
14.00 Egészségmegőrző torna, relaxáció a Pedagógiai Szakszolgálatban szakemberek számára
- "Lépj a Lépj a győzelem útjára!" Fair Play és Drogellenes Nap a Tereskei Általános Iskolában
A Második Esély Sportegyesület több éve segít az iskolának a program megvalósításában. Céljuk, hogy a zömében halmozottan hátrányos helyzetű tanulóink megtalálják a helyüket a többségi társadalomban. Több, különféle társadalmi rétegből kikerülő csapat vívja meg csatáit a pályán. Közben ( drogprevenciós) filmvetítéssel a drogok hatásait, a megelőzés lehetőségeit beszélik meg.
- HAJDÚBÖSZÖRMÉNY, 16.30. Kérdések és válaszok a kamaszok mentális egészségével , jóllétével kapcsolatban egy friss kutatás fényében
Az iskoláskorú gyermekek egészségmagatartását vizsgáló kutatás eredményeiről, trendekről, tapasztalatokról szóló szülői fórum a Hajdúböszörményi Bocskai István Gimnáziumban.
- BUDAPEST, Kincseink, mint személyes erőforrásaink
A Budapest XI. kerület, Észak-Kelenföldi Óvoda Kincsestár munkaközösségének évzáró alkalma a mentálhigiéné jegyében szerveződik, pedagógusok és pedagógiai asszisztensek részvételével. A munkaközösség vezetője és az óvoda pszichológusa a személyes "kincsek", vagyis az erősségek, erőforrások tudatosítását, mozgósítását, valamint az énhatékonyság érzésének növelését tűzték ki célul.
Május 22. csütörtök
- Heves Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat Pétervásárai Tagintézménye
12.00 Boldogságóra Erősség Program bemutatása a Boldog Pedagógiai Szakszolgálatban labirintusjárás keretében
14.00 A mentális egészség megőrzése Banting gyakorlatokkal (nyílt): Nagy Judit pedagógus, természetgyógyász mutatja be szakembereknek és szülőknek a Banting Mozgás és Terápia Programot, amely a gyerekek egészséges testi és lelki fejlődését segíti elő. Ezen túl szó lesz a program alkalmazási területeiről, lehetőségeiről.
- TISZAÚJVÁROS, 17 óra. Kerekasztal-beszélgetés a gyermekkori depresszió témában (nyílt):
A Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegyei Pedagógiai Szakszolgálat Tiszaújvárosi Tagintézmény szervez kerekasztal-beszélgetést a gyermekkori depresszió témájával kapcsolatban. Helyszín: Hamvas Béla Városi Könyvtár. Tiszaújváros, 3580. Széchenyi út 37.
- BUDAPEST, VIII. kerület: 'Jól akarok lenni' verseny
A Szent Anna Görögkatolikus Gimnázium és Technikum a tanulói számára szervez egy különleges, a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságot segítő programot, a JÓL AKAROK LENNI versenyt 9-11. oszályosok számára. Ennek során előzetes informálódás és prezentációkészítés után a tanulók május 22-én bemutatják prezentációikat a mentális egészség témájában. A résztvevők tárgyjutalmat vagy 5-ös érdemjegyet kapnak.
- BUDAPEST, 14 óra, Motivációs eszköztár pedagógusoknak:
A Mentális Egészség Hete jegyében a Budapest XII. Kerületi Pedagógiai Szakszolgálat egy ingyenes, online előadást hirdet Motivációs eszköztár pedagógusoknak címmel. Az előadás 45 percében gyakorlati eszközöket mutatnak be, amely kiválóan használható általános- illetve középiskolákban. Olyan kérdésekre keresik a választ, hogy hogyan lehet motiválni a tanulókat a tanév különböző szakaszaiban, hogyan lehet egyszerű figyelemfókuszálási technikákat bevetni az órákon, illetve hogyan befolyásolja a helyes célállítás a tanulóik önbizalmát. Az előadás időpontja: 2025. 05. 22. (csütörtök) 14.00-14.45 Az előadás ingyenes és nyitott minden Kolléga számára, az alábbi Teams linken érhető el: https://msteams.link/4E03
Az online eladás nyitott, a szervezők mindenkit szeretettel várnak.
- SZEGED, Szemléletmód, Dweck mindset-elméletének szemléletése a folyosón elhelyezett paravánokon:
A szegedi SZC Déri Miksa Műszaki Technikum iskolapszichológusa Carol Dweck mindset elméletéből készített egy kis ízelítőt, gondolatébresztőt plakát formában, amihez a pinteresten keresett megvalósítható ötleteket. A plakáton helyet kap a mentális egészség hétről egy rövid összefoglaló, a nagyobb része pedig a rögzült szemléletmódban elhangzó gondolatokról/szavakról, illetve azokra érkező fejlődő szemléletmódú variációkról szól. Emellett három gondolatébresztő gyakorlat is kapcsolódik hozzájuk, amin elgondolkodhatnak az olvasók, melyek Dweck Szemléletmód c. könyvében találhatóak.
Május 23. péntek
- BUDAPEST, VIII. kerület, 10 óra: Dr. Mérő László: Hogyan alakítja át a mesterséges intelligencia a pályák világát? (nyílt)
A Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat Továbbtanulási és Pályaválasztási Tanácsadó Tagintézményének szervezésében kerül megrendezésre az Országos Pályaorientációs Szakmai Nap, melynek délelőtti, plenáris részére szeretettel várnak minden regisztrált érdeklődőt.
A teljes program és regisztráció: https://palyavalasztas.fpsz.hu/konf2025/
Helyszín: Párbeszéd Háza, 1085 Budapest, Horánszky u. 20. Pázmány Péter Konferenciaterem
Május 30.
- TISZAÚJVÁROS, Mentális egészség témájú plakátok készítése:
A tiszaújvárosi Kazinczy Ferenc Református Általános Iskola és Óvoda szervezésében májusban 1-8. évfolyamig minden osztály feladata lesz készíteni egy plakátot Lelki egészségünk címmel, amelyen a gyerekek megjelenítik, milyen tényezők hatnak pozitívan lelki egészségünkre, és melyek dolgoznak ellene. A plakátok az intézményben kiállításra kerülnek. Egy osztályok közötti verseny részfeladata a plakát készítés, a versenyen pontokat lehet szerezni az egymással való bánásmód, az iskolai környezetre való odafigyelés alapján. Az osztályok közötti verseny fődíja a győztes alsós és felsős osztály által preferált sportágban egy tanár-diák mérkőzés.
Bázis események_2025
A BÁZIS KÖZPONTI ESEMÉNYEI
A Mentális Egészség Hetén a célunk a mentális egészség fogalmának ismertebbé, láthatóbbá tétele, hogy ezáltal felhívjuk a figyelmet a prevenció fontosságára, ismertebbé tegyük a pszichológiai munkafolyamatokat, segítsük annak a felismerését, hogy nem vagyunk egyedül a mentális egészséghez kapcsolódó kérdéseinkkel, és hogy rámutassunk arra, hogy az önismeret egy érdekes és értékes út minden korosztály számára.
Az eseménysorozat során ismeretterjesztő előadásokkal, tanulóknak, pedagógusoknak, oktatási intézmények vezetőinek, szülőknek és mentálhigiénés szakembereknek szánt programokkal hívjuk fel a figyelmet a mentális egészség témájának a fontosságára. Ennek keretében május 19-22. között minden nap 16.00-17.30 között online előadásokat szervezünk a gyerekek, fiatalok mentális egészségének témájában.
PROGRAM Helyszín: Zoom felület https://ppk-elte-hu.zoom.us/j/93896378514?pwd=DalIuqfaZxdFmIR5MfPESbZxuYqVqH.1
(Meeting ID 938 9637 8514, Passcode 890569) A részvétel ingyenes!
Május 19. hétfő 16.00-17.30 (Zoom):
Turóczi Hajnalka (BME): Jól élni egy digitalizált világban – praktikus tippek és kutatási eredmények a digitális jóllét témaköréből
A világunk digitalizálódása korosztálytól függetlenül a mindennapi valóságunk része. A kérdés az, hogy mit tudunk ezzel kezdeni. Lehet-e és ha igen, hogyan lehet a jóllétünket fenntartani jótékony mindennapi szokásokkal, sőt akár fokozni a digitális eszközök megfelelő alkalmazásával? Az előadás célja, hogy a tudományos eredményeket a mindennapi kihívásokkal összekapcsolja és ezáltal adjon teret a közös gondolkozásnak a gyerekek és szüleik, tanáraik digitális jóllétével kapcsolatban.
Május 20. kedd 16.00-17.30 (Zoom):
Korényi Róbert, Szigethi Ágnes (Tápiószőlős-Újszilvás Református Általános Iskola és Óvoda): „Érezni, érteni, cselekedni” – Az érzelmi tudatosság és mentalizáció szerepe a zaklatás megelőzésében
A zaklatás megelőzése nem ott kezdődik, hogy a gyerek tudja, mit kell tennie, ha bántanak valakit, hanem ott, hogy képes felismerni a saját érzéseit és megérteni mások érzelmi állapotát. Ez az előadás bemutat egy olyan programot, amely az érzelmi tudatosság és a mentalizáció fejlesztésére épít, megalapozva ezzel a zaklatás felismeréséhez és megelőzéséhez szükséges készségeket. Szó lesz arról is, hogyan lehet a gyerekeket már korán bevonni abba a gondolkodásba, hogy felelősek vagyunk egymásért, és hogy van lehetőségük tenni a bántalmazás ellen.
Május 21. szerda 16.00-17.30 (Zoom):
Dr. Rónai Katalin Zsuzsanna (SOTE), Vada Gergely (Magyar Alvásszövetség): Aludni muszáj – Az alvás szerepe a mentális egészségben és a serdülők mindennapjaiban
Az előadás betekintést nyújt az alvásélettan alapjaiba, bemutatja a leggyakoribb alvásbetegségeket és az alváshigiéné fontosságát. Külön hangsúlyt kap az alvás és a mentális egészség kapcsolata, valamint az életviteli szokásokra gyakorolt hatása. A legfrissebb alváskutatási eredmények, alvásmérések és egyéni alváskonzultációk gyakorlata alapján szó lesz a serdülők alvási szokásairól, a kialvatlanság következményeiről, és arról, hogyan segíthetjük őket pihentetőbb alvás elérésében.
Május 22. csütörtök 16.00-17.30 (Zoom):
Dr. Szabó Éva (Szegedi Tudományegyetem), Dr. N. Kollár Katalin (ELTE): Mit csinál az iskolapszichológus?
Az előadás azt a kérdést járja körül, hogy mire jó az iskolapszichológia, hogyan segítheti a pszichológus a gyermekek lelki egészségét, a pedagógusokat és az egész intézmény pszichés jóllétét és hogyan járulhat hozzá a sikeresebb iskolai teljesítmény eléréséhez. Kitérünk arra, hogy milyen módszerek állnak az óvoda- és iskolapszichológusok rendelkezésére, milyen eredményeket várhatunk joggal a működésüktől, miért érdemes iskolapszichológust alkalmazni, de arról is beszélünk majd, hogy milyen túlzó elvárások fogalmazódnak meg irányukban.
Ötletek, ajánlások
Itt olyan foglalkozás- és programterveket találtok, amiket más iskolapszichológusok már kipróbáltak, és ti is megvalósíthattok, ha megtetszett.
Az azonos című dokumentumok ugyanannak a foglalkozásnak az anyagai, kellékei.
| Cím | Fájlnév | Célcsoport | Időtartam | |
|---|---|---|---|---|
| Cím | Fájlnév | Célcsoport | Időtartam | |
| Kedvesség intenció | Kedvesség intervenció alsósoknak.pdf | Alsósok 3. 4. osztály | 45 perc + előkészítés | |
| Kedvesség ppt | Kedvesség intervenció_ppt.pdf | Alsós 3-4. osztály | ||
| Kedvesség handout | Kedvesség intervenció_handout.pdf | Alsós 3-4. osztály | ||
| Stresszkezelés | Stresszkezelés_7. osztály.pdf | 7. osztály | 45 perc | |
| Egy lelkesítő egészség program | Egy lelkesítő lelki egészség program Tatár-Szilágyi Erika.pdf | általános iskola | teljes hét | |
| Mentális egészség hét | Mentális+Egészség+Hete_Pétervására_Nagyné Kovács Krisztina.pdf | |||
| Közösségi Pszichológia | Elmények és reziliencia – közösségi pszichológiai gyakorlatokSzűcsKatalin.pdf | bárkinek | 10-15 perc | |
| Stressz elleni feladatok | Stressz_elleni_feladatok_SzúcsKatalin.pdf | |||
| Motivációs eszköztár pedagógusoknak | Motivacios eszkoztar pedagogusoknak Pinczés_Oláh Petra.pdf | pedagógus |